‘Barato da Cozinha’: aprenda a fazer frango empanado colorido e saudável

Receita tem custo proporcional de R$ 26,81. Chef de cozinha Vanessa Gilbert ensina preparo. ‘Barato da Cozinha’ ensina a preparar frango empanado colorido e saudável
Reprodução/EPTV
O quadro “Barato da Cozinha” deste sábado (14) ensina a preparar um frango empanado colorido. A receita é saudável e fácil para a criançada poder fazer junto e se divertir enquanto cozinha.🍴
Quem ensina a receita é a chef de cozinha Vanessa Gilbert. O prato tem custo proporcional de R$ 26,81. 👨‍🍳
Ingredientes do frango empanado colorido
700g de peito de frango: R$ 13,49
1 batata inglesa: R$ 0,98
1 ovo: R$ 0,60
1 dente de alho: R$ 0,10
1/2 cebola: R$ 0,29
Azeite: R$ 0,15
Sal: R$ 0,02
Orégano: R$ 0,06
1 colher de mostarda: R$ 0, 16
1/2 limão: R$ 0,18
Massa rosa
1/2 beterraba: R$ 0,43
Massa verde
100g de brócolis: R$ 2,25
Empanar
1 ovo: R$ 0,30
Farinha de trigo: R$ 2,20
Farinha panco: R$ 4,50
Azeite: R$ 1,10
Total dos ingredientes: R$ 26,81
‘Barato da Cozinha’: aprenda a fazer frango empanado colorido
Reprodução/EPTV
Veja mais notícias da região no g1 Ribeirão Preto e Franca
VÍDEOS: Tudo sobre Ribeirão Preto, Franca e região
–